EVALUACIÓN

Lee cada una de las siguientes afirmaciones y responde SI o NO en relación a tu forma de ser y de actuar “en la mayoría de las ocasiones”. Contesta de forma rápida, espontánea y sincera.


1.ERES COMPETITIVO Y AMBICIOSO Y PARECE QUE NUNCA TIENES SUFICIENTE.________



2.ERES IMPACIENTE E INQUIETO.________



3.TIENES TENDENCIA A ESTAR SIEMPRE HACIENDO ALGO. LOS MOMENTOS DE DESCANSO TE PUEDEN PARECER UNA PÉRDIDA DE TIEMPO._________



4.BUSCAS HACER LAS COSAS CON RAPIDEZ. VIVES CONTRA RELOJ. PARECE QUE SE TE VA A TERMINAR EL TIEMPO EN CUALQUIER MOMENTO. (¡VAYA! ESTO ME SUENA)._________



5.REALIZAS MÚLTIPLES TAREAS AL MISMO TIEMPO._______



6.HABLAS RÁPIDO, EN VOZ ALTA Y CON TENDENCIA A INTERRUMPIR._________



7.DAS MUCHA IMPORTANCIA AL RESULTADO. BUSCAS UN ALTO RENDIMIENTO EN CADA TAREA. QUIERES SER EL MEJOR. (SI, ESTO TAMBIÉN ME SUENA).___________



8.NECESITAS TENERLO TODO CONTROLADO._______

9.SUELES TENER PROBLEMAS PARA CONCILIAR EL SUEÑO O ERES DE SUEÑO LIGERO.______



10.TE ENFADAS O IRRITAS CON FACILIDAD, CON CIERTA TENDENCIA A LA HOSTILIDAD.______



11.SUELES ESTAR EN UN ELEVADO NIVEL DE ALERTA FÍSICA Y MENTAL.______



12.ERES TENAZ Y PERSEVERANTE. SIGUES INTENTANDO LO QUE BUSCAS INCLUSO CUANDO LAS POSIBILIDADES DE ÉXITO SON MÍNIMAS. (ME RESULTA FAMILIAR)._______



13.ERES DOMINANTE Y AUTORITARIO.________



14.ERES POCO TOLERANTE HACIA LA INCOMPETENCIA O LENTITUD DE LOS DEMÁS._____



15.TIENDES A HACER LISTAS DE LAS COSAS QUE QUIERES HACER._______

16.CADA TRABAJO QUE HACES ES UN DESAFÍO PARA TI.________



17.SUELES TENER UN ALTO NIVEL DE TENSIÓN MUSCULAR.________



18.PREFIERES HACER TRABAJOS DE MANERA INDIVIDUAL.__________



19.SÍNTOMAS DE DOLOR O FATIGA, ¿QUÉ ES ESO?_________



20.PREDOMINA LO RACIONAL POR ENCIMA DE LO EMOCIONAL. TIENDES AL AUTO CONTROL.______



21.ERES ADICTO A LO QUE HACES, LLEGANDO A RELEGAR LA VIDA PERSONAL POR ELLO____

Estas afirmaciones encajan con un tipo de personalidad que se llama “personalidad tipo A”.
Asigna 1 punto por cada SI que hayas contestado. A partir de siete, tu personalidad empieza a tornarse de este tipo. Cuanto más elevada sea tu puntuación, más elevada es tu personalidad tipo A y tu encuentro con el Crossfit sólo era cuestión de tiempo.